Cele mai eficiente și moderne metode naturale de a face fata mai tanara

Salut! Astăzi vom aborda un subiect foarte important – ca, cu timpul, să rămână în continuare la fel de frumos și avea tânăra, tonifiat fata? Cu varsta, femeile tind sa arate mai bine, modern și cosmetică, precum și metodele populare și instrumente oferă mari și eficiente, cum sa faci fata mai tanara. Haide să clarificăm cum să abordeze această problemă cu cea mai bună soluție.

Părea mai tânăr și de a fi mai tineri – care este diferenta

Tinerețea este o stare de spirit, cum se spune de multe ori de oameni. Dar în organism odată cu vârsta, apar schimbări inevitabile, care nu fac cele mai placute schimbări în aspectul exterior. Și anume aspectul nostru de multe ori trădează vârsta. Pentru a ascunde acest lucru, puteți utiliza o varietate de metode. Unele dintre ele sunt foarte eficiente, iar altele sunt pline de absurd.

În încercarea de a arata mai tanara doamnelor încearcă să păstreze o imagine și stil, cu timpul, tinerețea, că pare absurd, dar și pur și simplu groaznic. Pentru a părea mai tineri, femeile recurg la luminos make-up, acesteia interesant haine, extravagant comportamentul. Toate acestea contribuie exteriorului așa-numita "molodyascheysya" unei femei. Și acest lucru nu este niciodată față în față.

O altă abordare la modul de a face persoana mai tanara este moderne și populare moduri de a încetini îmbătrânirea. Moderne sunt toate minunile și realizarea de chirurgie plastica si cosmetologie: lifting facial, toxina botulinica, ... insacuire va hormonale și alte mijloace. Astfel de metode pot fi utile, dar foarte puțină.

Iar marea majoritate a femeilor trece de aceste limite. În rezultat, pielea netedă, fără riduri prin toxina botulinicași la 50 de ani arata ca întins limitee persoana. Pe de o parte, scopul este atins și aspectul capătă "tinereții", ei bine, pe de altă parte, imaginea femeii devine inorganically și nefiresc, că de fapt vârstele ei în ochii celor din jur este mult mai puternică decât lipsa completă a acestor proceduri.

Cum să rămâi mereu tânăr cu adevărat

Pentru a încetini procesul de îmbătrânire poate fi doar din interior. Pentru a face acest lucru, va trebui să acorde o atenție la stilul de viață și sănătatea: anume aceste 2 parametru sunt fundamentale pentru menținerea tinereții și frumuseții la femei.

Un rol important în deteriorarea stării pielii, cu vârsta atribuie scăderea funcției hormonale, și, de asemenea, ginecologice boli. Estrogenul este situat la straja sănătății și a frumuseții de femeie, protejându-l de piele și în organism de modificări patologice. Suport normală hormonale extrem de important pentru o femeie. Tocmai de aceea, după instalarea menopauzei, femeile mai ales atent trebuie să aveți grijă de alimentație și a pielii.

Un alt aspect important este un somn odihnitor și calm ca atare. Lipsa de somn, încărcarea și stres puternic purta organismul, măresc viteza de imbatranire.

Dovedit că femeile cu bila programul de muncă au un risc mai mare de boli diferite și îmbătrânesc pe plan extern, la nr de ori mai repede colegii lor cu un regim de muncă și odihnă. Normalizarea său de lucru de încadrare este încă un pas spre frumusete si de tineret. Starea de sănătate a organismului la direct influențează acest indicator.

Grele somatice boli și tratamentul lor au un impact negativ asupra aspectului, prin urmare, ar trebui să fie tratate în timp util a diagnosticului și tratamentului de abateri, de a se păstra cât mai bine. Frumusețea și tinerețea este, mai presus de toate, sănătate!

Singura piatră de poticnire, împotriva căruia puține care le puteți face – este genetica. Toți oamenii inițial de capacități diferite, de aceea unii pot să nu îmbătrânească foarte mult timp și arate vârsta lor ani. Iar restul trebuie să monitorizeze cu atenție o să fie tânăr și în formă, în ciuda cifrele din fișa de date.

Modalități de facelift

Îmbătrânirea este legată inevitabil de pierderea tonusului pielii si a muschilor, formarea ridurilor, uscarea și sagging pielii. Schimba acest lucru poate fi bretele persoane. Toate moduri de a "strânge" pielea se împart în chirurgicale și non-chirurgicale.

Non-chirurgicale metodologiei de

Aceste opțiuni se bazează pe o umiditate a pielii și crearea de durată colagen cadru, care va încetini vârstă de pierdere a elasticității. Acestea includ astfel de metode:

1. Criolifting: asupra pielii temperaturi foarte scăzute, normalizeaza tonusul și stimulează producția de colagen. Pentru dezvoltarea efectului nevoie de cel puțin 5-6 tratamente.
2. Fototermoliza: sub acțiunea laserului are loc distrugerea "incorecte" de colagen si stimularea sintezei de noi, din piele sunt conduse procesele sintetice. Deja 3 tratamente va arăta un rezultat semnificativ.
3. Cu ultrasunete de ridicare: expunerea la ultrasunete afectează toate straturile pielii, dar, de asemenea, musculare. Efect persistent se dezvoltă pe 3-5 ani de la utilizare.

Injectabil metode: introducerea de materiale diferite în straturile pielii permite de a prelungi tinerețea fără a mai radicale chirurgicale moduri, deși metoda este aproape de el în esență. Injectat astfel de substanțe ca:

• 3D-fire din absorbabile de material pentru a forma un nou contur facial, hyaluronic (încetinirea îmbătrânirii pielii, intensificarea sintezei de colagen);
• biorevitalizatsiya cu greutate moleculară mică hialuronat (hidratare și întinerire a pielii);
• bioreinforcement (hyaluronic cu gel dens creează o "armătură" pentru pielea fetei, formând natural tineresc);
• plasmolifting (plasma de sânge cu trombocite este injectat în piele, accelerează regenerarea celulară, reduce ridurile);
• mezoterapia: în straturile de piele injectat un cocktail de substanțe biologic active în funcție de scopul procedurii, se poate face de la o vârstă fragedă pentru prevenirea modificărilor;
• umplutură: aceste substanțe creează o rezervă de simulare, creând un circuit unor sau altor domenii, fillere biologic inert și se pun pe o adâncime mai mare de piele, iar rezultatul poate fi similar cu cel de chirurgie plastică.

Chirurgicale

Procedee chirurgicale de strângere , de asemenea, sunt foarte diferite:

1. Liftingul ovalului sau iridectomie: incizia se efectuează în domeniul tampla și de-a lungul urechii, se poate face suplimentar o incizie sub maxilarul.
2. Spacelifter: inginerie de tăiere aproape de iridectomie, dar în paralel sunt utilizate musculare elemente pentru prelungirea efectului.
3. Liftingul endoscopic al: deplasarea țesuturilor prin incizii mici de-a lungul liniilor de creștere a părului, este mutat din piele cu mușchii.

Astfel de metode nu sunt lipsite de dezavantaje, precum și posibile complicații. Părțile negative sunt astfel de momente:

• o reacție alergică la intrare componente;
• contaminarea infecțiilor prin puncție și incizii;
• cicatrici și de inflamație după incizii;
• tracțiune și subțierea țesutului;
• nevoie de o lungă perioadă de timp pentru a recupera după operație;
• deformare facial musculare la neglijent tehnologie, riscul de deteriorare a nervilor;
• tehnici chirurgicale necesită anestezie generală, care se poate termina letale;
• neatenția la contraindicații la efectuarea operațiunilor;

După cum se poate observa, artificiale modalități de întinerire poartă în sine o mulțime de pericole și pot deveni cu adevărat o tragedie pentru o femeie. Număr mare de cosmetice clinici nu dă încredere în succesul acestor proceduri, precum și tratamentul complicațiilor ei de multe ori nu este posibil din cauza lipsei specialiștilor și a aparaturii (de exemplu, reanimare în caz de complicații anestezie).

Metode naturale de intinerire

Pentru a face pielea mai tineri, se pot utiliza mai simple si sigure metode naturale de intinerire faciala. Pentru aceasta este bine-potrivite expunerea externă: masca, masaj, gimnastica pentru fata, alimentația corectă și sport. Mai intai uita-te la ultimele paragrafe.

Stilul de viață

Pentru a arata mai tineri și frumos, ar trebui să conducă un stil de viață sănătos: să dormi cel puțin 8 ore pe noapte, nu avea obiceiuri proaste. Activitatea fizică ar trebui să fie prima ta asistent: este util de a petrece în aer liber 20-30 de minute pe zi, iar numărul total de aerobic de sarcină într-o săptămână ar trebui să fie de cel puțin 150 de minute în regim intensiv. Acest lucru va crește saturația de oxigen din sânge și de a îmbunătăți nutriție a pielii.

Alimentația corectă este a doua piatra de temelie în materie de tineret a persoanei. Dieta trebuie să fie echilibrată de proteine, grasimi si carbohidrati (60% carbohidrati, 15% grasimi, 25% proteine), precum și cu drepturi depline. Pentru frumusețea feței ar trebui să fie consumate grăsimi vegetale bogate in omega-3-acizi grași polinesaturați: ulei de măsline, seminte de in, de dovleac.

De o mare popularitate și succes se bucură dieta mediteraneană: bogat pescărești, fibre, cereale, legume și fructe. Această variantă de alimentare a reduce deteriorarea organismului de radicalii liberi și protejează celulele de la imbatranire. Nutriție este de o importanță capitală pentru a-și păstra tinerețea, în general, și persoanele, inclusiv!

Nu de mai mică importanță are regimul de băut: pentru frumos si ingrijit pielea ei nevoie pentru a hidrata, nu numai din exterior, dar și din interior. Pentru aceasta zi ar trebui să bea cel puțin jumătate de litri de lichid, din care o mare parte ar trebui să fie de apa.

Caracteristici de îngrijire

Influența externă pe pielea feței are o mare importanță pentru a menține frumusețea ei. Cosmetice trebuie să corespundă vârstei și nevoilor. Nevoie pentru a determina tipul de piele și alege mijloacele adecvate.

Pentru a reduce deteriorarea pielii ar trebui să se bucure de crema de zi creme cu adaos de protectie a filtrului: photoaging este unul dintre cele mai discutate subiecte. Nu este în valoare de a crește numărul de daune mijloace: optim de a utiliza nu mai mult de două straturi pe piele: conducta de alimentare cu cremă și tonuri de apel de bază. Pudra ar trebui să se aplice pe zonele problematice, dar, de asemenea pentru a reduce oiliness a pielii ar trebui să fie pentru a reduce numărul.

Hidrata pielea învelitoarea din exterior în timpul zilei va ajuta micelara de apă pentru o persoană: este suficient de a aplica pe piele de 2-3 ori pe zi o cantitate mică de lichid cu ajutorul unui tampon de bumbac disc. Acest lucru va crește hidratarea pielii și de a reduce nevoia de protecție mijloacele.

Metode suplimentare

Prelungirea tinereții și frumuseții contribuie corpul proceduri: masca, masaj, sală de gimnastică.

Masca

Nutritive și hidratante masca ar trebui să fie primul punct în cadrul pielea proceduri. Pentru aceasta nu este necesar pentru a merge la un salon de multe măști se poate face la domiciliu.

Una dintre cele mai recente inovații sunt alginat masca. Acestea conțin componente de alge marine și de a ajuta pentru a strânge și împrospătarea tenului: amestec uscat trebuie să fie diluat cu apă, pe fata aplicați o cremă hidratantă și acoperi fața gros un strat de pastă de mortar, se lasă să se usuce timp de 40 de minute și se clătește, după care aplicați o cremă hidratantă.

Nu și-au pierdut actualitatea măști din lut: ei bine elimină toxinele și contribuie la reducerea numărului de riduri. La domiciliu, puteți beneficia de produse de la îndemână: pentru piele util masca din smântână, căpșuni, castraveți. Produsul este zdrobit până la omogenizare și se aplică pe pielea curată timp de 15-20 de minute.

Pentru dezvoltarea efectului de componente organice nevoie de utilizarea regulată. Masca pe bază de plante, contribuie la prelungirea duratei de prospețime tegumentelor și posedă un minim de reacții de acțiune asupra organismului.

Masaj

Masaj facial imbunatateste tonusul și restabilește microcirculația , chiar și în cele mai profunde straturi ale dermei. Masaj fac regulile: înainte de procedura trebuie să curățați fața și se unge cu conducta de crema sau ulei de masaj, ar trebui să înceapă masajul seara, cu câteva ore înainte de somn, dar ziua este mai bine să se abțină de la masaj și, ulterior, aplicarea de cosmetice decorative.

Masaj clasic efectuează după cum urmează: relaxat situația începe să accident vascular cerebral pielea în direcția de masaj de linii, treptat, creșterea de presiune. Noi trebuie să acționeze cu blândețe, în special în zona din jurul ochilor. Masaj linii au direcții:

• de la bărbie spre urechi;
• de la colturile gurii la ureche chiuvetă;
• de la nas la temple;
• de la obrajilor și maxilarului în cerc spre tâmple;
• de a nasului până la mijlocul frunții și în parte, formând litera T;
• la exterior al ochiului spre interior în partea de jos;
• de la marginea interioară a ochiului la exterior pe pleoapa superioara;
• de a nasului, în partea de scalp.

Fiecare mișcare trebuie repetată de 6-10 ori, iar durata unei sesiuni este de 10 minute. Se poate efectua masaj în fiecare zi, cure de 10-15 de proceduri pe lună. Dacă femeile merg de menstruație, atunci procedura se efectuează după finalizarea lor, deoarece în timpul menstruației scade tonusul pielii și pot apărea edeme.

Gimnastica

Gimnastica îmbunătățește procesele metabolice și prelungește tinerețea feței și a corpului. Exerciții pentru a face mai bine în seara, și după ce aplicați masca de hidratare. Multitudinea de activități: de 2-3 ori pe săptămână.

Atenție! Gimnastica intareste muschii, acest lucru oferă posibilitatea de a lupta cu saggy de persoana, dar de riduri mai bine să utilizați un masaj. De aceea este important de a înțelege său individual figura persoanei și de a înțelege ce muschii sunt în hipertonia, și au nevoie pentru a vă relaxa cu un masaj, și care în la hipotonie – aici va fi potrivită sală de gimnastică.

Gimnastica si masaj cele mai eficiente și eficace metode naturale de care știu, dar trebuie să fie atent, deoarece vă puteți răni și de a face problema dacă să le folosească corect. Trebuie să cel puțin un pic de a înțelege muschi de pe fata, de a înțelege un motiv concret de la tine de pe fata s-au format riduri și de ce moale piele. Pentru mai bune rezultate, este foarte important să înțelegem, mai bine pentru a găsi un bun specialist în acest domeniu și să încerce să treacă cu el la un curs de masaj și rezultate, dacă aveți în oraș nu există așa ceva sau dacă nu puteți găsi, căutați pe internet și antrenați-vă acasă, nu este mai puțin eficient, de exemplu, acum există o varietate de cursuri gratuite și plătite video lecții de astfel de experți ca Carol Mass-Media, Emma Hardy, Santa Maria Runge, Camille Voler, și așa mai departe

Deci, eu spun, eu a încercat toate și chiar mai mult, ele sunt foarte similare, iar unele, în general, se imită reciproc. Te sfătuiesc expert, care într-adevăr arată bine la 47 de ani, și metodologia de ea include și o sală de gimnastică și masaj si drenaj limfatic facial, care se diferentiaza de restul. Mai întâi le aduce fata în conformitate cu așteptările, este nevoie de până la 2 luni, apoi pur și simplu a menține efectul de exerciții de 2 ori pe săptămână. Costurile sunt mici, iar rezultatul este pe față, ca să spunem așa.

Contraindicații

Gimnastica si masaj nu se poate face cu:

• răni deschise pe față;
• pustular erupții cutanate, inflamații, infecții fungice;
• după peeling, laser resurfacing, injectare în termen de 1-2 săptămâni;
• după chirurgie plastica;
• când boli dermatologice (psoriazis, acnee, dermatite).

Masajul și gimnastica se poate face persoanelor de orice sex, astfel de moduri se poate face o persoana mai tânăr și bărbat, și femeie. Procedurile nu au limită de vârstă.

Make-up

În scopul de a arata proaspete și tinere, au nevoie de a utiliza eficient machiajul. Există concepții greșite cu privire la modul de vopsit, pentru a arata mai tanara. Nu este în valoare de a face următoarele:

• de a folosi mai multe straturi de produse cosmetice pentru a crea tonuri (crema hidratanta, baza de concealer, corector, pudră): un număr mare de produse cosmetice duce la o îmbătrânire rapidă a pielii;
• abundența de ușor de reținut și extravagante de culori, accentul și pe buze și pe ochi;
• sclipitoare stralucire de buze și strălucitoare contur de ochi – primirea tinere fete, cu vârsta arata nearmonic;
• lipsa de a curăța pielea înainte de a aplica make-up, dar, de asemenea, o crema hidratanta;
• largi de săgeți și largi sprancene: deși moda se adaugă vârsta femeii;
• rimel neobișnuite de culori, mai ales în combinație cu vii umbre.

În seara de imagini se admite utilizarea de culori luminoase pentru a crea mai expresive a imaginii. Ar trebui să ne amintim că astfel se pot evidenția, fie ochii, fie buzele, pentru a nu arata de varsta si vulgar. Cu ajutorul make-up , puteți da-te de prospețime, în cazul în care:

• hidrateaza si curata pielea înainte de make-up;
• aplica umbra nuanțe pastelate pentru a crea naturală a stilului;
• reduce cantitatea de machiaj de pe ochi: laminarea genelor, tatuajul;
• pentru a elimina oboseala – aplica un pic umbre albe într-un colț de ochi;
• aplicati nuanțat instrumentul de sub ochi este foarte aromate Pat mișcări, de la o linie externă poate fi aplicat pe un ton mai deschisa;
• sub sprâncenele aplicati nuanta pe nuanta mai deschisa pentru a deschide vedere;
• pentru stabilirea stilului de aplicati un fond de ten de la punctele: nas, pometi, barbie, partea de jos a fruntii, acest lucru va reduce sarcina pe pielea;
• în timpul zilei să se bucure de rogojini de șervețele sau micelara apă pentru a restabili culoarea.

Pentru a face fata mai tanara nevoie de a aborda în mod complex: monitorizeze starea de sănătate, de a conduce un stil de viață activ, mănânce în mod corespunzător, și, de asemenea, să aibă grijă de pielea feței. Proceduri și operații estetice dau un efect bun, dar pot foarte rău din cauza prezenței unui număr mare de complicații chiar și în ziua de azi.

Agresiv aplicarea acestor tehnici, chiar și la un rezultat bun, poate contribui la o vârstă neconformitatea și negativ impresie în încercarea de a "întineri". Un rol important în menținerea tineret și frumusețea feței joacă vitamine și oligoelemente. Animalele de companie de tratamente, masaje și gimnastica ajuta pentru a efectua de prevenire a îmbătrânirii pielii și menține tonusul și sănătatea. Unele trucuri în machiaj, de asemenea, va ajuta la îmbunătățirea fata ta și de a ascunde semnele de imbatranire.