Ce femeie nu visează la o veșnică tinerețe și frumusețe? Din păcate, în viața reală nu există чудодейственных apples, prin care se poate pierde o pereche de zeci de ani. Doar atentă îngrijire vă permite să păstreze ceea ce a fost dat de natură, și ea, de asemenea, pierdut.
Intinerire a pielii feței include o gamă largă de proceduri, și, de asemenea, deosebit de stilul de viață. Cu toate acestea, dacă urmați selectat de drum, rezultatul nu a durat mult, și de aspectul tau va deveni obiectul de admirație și de urmat.
Factorii care influențează naturală și îmbătrânirea precoce
Modernă oficială de cosmetică și chirurgie plastica ofera o multitudine de moduri radicale de a întineri pielea. În această listă - biorevitalizatsiya, mezoterapie, "injecții de frumusețe" și așa mai departe, până la circular bretele. Dar toate aceste proceduri, există deficiențe semnificative, pornind de la efectele secundare nedorite și terminând cu valoare înaltă.
De fapt, există mai puțin costisitoare și destul de eficiente tehnici. Înainte de a ajunge la ei, să ne amintim, de ce pielea noastra imbatraneste.
Cu ani în celule scade concentrația de acid hialuronic, care leagă moleculele de apă. Astfel, crește uscăciune a pielii, din cauza a ceea ce apar ridurile profunde. În plus, încetinirea proceselor circulației sângelui și metabolismul, dar, de asemenea, reduce numărul de фибропластов, "responsabile" pentru producerea de colagen si elastina.
O poveste legată de debutul de menopauza precoce. În corpul femeii scade drastic producția de estrogen hormon care influențează asupra regenerarea si refacerea pielii. Tenul începe să тускнеть, apar primele riduri și cute, "conturul" pluteste...
La îmbătrânirea prematură a conduce, de asemenea, următorii factori.
- Obiceiurile rele. Alcoolul, nicotina, droguri - cele mai grave dușmani de frumusete de sex feminin și de sănătate în general. Așa că să renunțe la ele, trebuie să o dată pentru totdeauna.
- Dragostea de a se bronza. Frecventă de expunerea la soare - un puternic catalizator de imbatranire. Creșterea insolație contribuie withered pielii, apariția ridurilor timpurie și formarea de pete de vârstă.
- Dragostea excesivă cosmetica decorativă. Ei de cele mai mici particule bloca porii și nu dau de a respira pielea.
- Lipsa de macro - și microelemente, precum și vitamine. Le deficit afectează nu numai starea pielii, dar, de asemenea, de păr, de unghii, dar, de asemenea, general imunitatea omului.
Eficiente tehnici de masaj
Desigur, omul nu se poate reduce la "nu" naturale factori de imbatranire. Dar să preia controlul de cei care depind direct de la el, absolut real. Și pentru aceasta nu este necesar să se stabilească în salonul de înfrumusețare: se poate organiza într-o atmosferă relaxantă și familiară. Luați în considerare pașii de bază de a lucra asupra lor înșiși, care sunt concepute pentru a încetini procesul de îmbătrânire.
Deci, eficient de intinerire faciala la domiciliu nu este posibilă fără masaj. Special pentru acest elaborat un set de exerciții, fiecare dintre care îndeplinește una dintre următoarele opțiuni:
- lymph drainage: contribuie la eliminarea excesului de lichide și eliminarea de edem;
- de strângere: îndeplinește funcția de lifting la domiciliu;
- sculptural: reface conturul fetei, care se schimbă treptat din cauza slăbirii mușchilor;
- împotriva ridurilor: reduce manifestările mici rupturi și de a preveni apariția de noi. Stăpâni arta de întinerire de masaj nu este dificil. Pentru aceasta avea nevoie de o oglindă, orice ulei de masaj și 10-15 de minute de timp liber. Există o mulțime de exerciții care vizează auto-regenerare. Ca un exemplu, iată un cuplu de algoritmi eficienti.
- În lupta cu ridurile vor ajuta ușoare пощипывания. Prima etapă - lucrul cu superciliary a sectoarelor; apoi, trebuie să se întindă pielea de pe nas; în al treilea pas de a trece la zona ochilor, unde, de obicei, se formează "cioara picioarele lui". Este important să nu uităm despre obraji: ușoare пощипывания trebuie să producă spre periferie.
Cea mai importantă etapă - elaborarea nasolabial de votare, în cazul în care, de obicei, se află precoce și destul de adânci riduri. Și, în sfârșit, în etapa finală - simulare de circuit. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a comprima camele cu atenție și eliminate de către aceștia în partea de jos a feței - de la bărbie până la urechii мочек.
- Separat exercițiu pentru a consolida circuit este smoothing pielii: de mijloc și degetele arătător - în direcția de la nas la temple; în continuare "calea" - de la sprancene la linia de creștere a părului. Următorul pas este de a разглаживании de piele de la bărbie la urechi. Și, în cele din urmă, zonă de bărbie: partea din spate a mâna ușor să-tap pe partea inferioară.
Gimnastica, care "face față"
Masaje de întinerire pentru față va fi la fel de eficient, dacă nu uitați despre facebuilding. Este vorba despre gimnastică, care a inclus chiar și mușchii, practic neutilizate într-o rutină a feței. Puteți începe de la orice varsta. De când era tânăr, acest lucru va ajuta la intarirea muschilor si "a tergiversa" punct vizual de imbatranire, la vârsta - de a îmbunătăți starea pielii, de contur și de a elimina unele riduri.
Facebuilding constă dintr-un număr mare de exerciții; dar toate sunt destul de simple. Iată câteva dintre cele mai ușoare, dar eficiente tehnici de intinerire faciala la domiciliu.
- Împotriva носогубных falduri. Vârful nasului nevoie de ușor în geantă vârful degetului. Începe să "împingă" degetul; este un semn că totul este făcut corect, - ridicarea aripilor nasului. Exercitarea repeta de 40 de ori.
- Liftingul oval. Gura ar trebui să fie un pic dezvălui, buzele târât dincolo de linia de dinti. Degetele bridei de la colțurile gurii și de a face o mișcare circulară, de 30 de ori.
- Lupta cu interbroken складкой. De mijloc și degetul index nevoie pentru a pune presiune pe partea interioară a sprâncenelor și să încerce să нахмуриться prin vigoare. În acest caz încercați să țineți pielea cu degetele în staționare. Repeatability - de 5 ori.
Cosmetice, creat cu propriile mâini
Nu este necesar de a cheltui sume imense de bani pe "chimice" anti-imbatranire de produse cosmetice. La urma urmei, eficiente, dar absolut remedii naturale de îngrijire a pielii poate fi preparată la domiciliu. Pentru a face acest lucru la îndemână foarte accesibile și destul de exotice ingrediente: totul depinde de bunăstarea materială.
Ca bază pentru crema este perfect topita pe baie de aburi ceara de albine. Acest produs are calitatile nutritive și regenerating funcții. În plus, ceara este un excelent загустителем, care "va lega" celelalte substanțe active crema.
Printre acestea pot fi următoarele componente:
- uleiuri de bază: ulei de floarea-soarelui, de măsline, de porumb, seminte de in, sea-buckthorn, semințe de struguri etc.;
- untul de cacao, care necesită, de asemenea, pre-melting;
- uleiuri esențiale (trebuie să adăugați câteva picături).
Retete de creme, care vizează întinerire a pielii, o sumă uriașă. Pentru a dovedi cât sunt de ușor de a pregăti, vom da următorul exemplu. Este o crema hranitoare pentru pielea matura, facut din ingrediente naturale. Pentru el, avea nevoie de: ceara de albine (50 g), ulei de nucă de cocos (50 g), ulei de măsline (50 ml). Toate componentele trebuie să vă conectați și de a pune pe o baie de aburi. Când obții o masă omogenă, scoateți-l de pe foc și trimiteți-l să se răcească, fără a uita să se agită.
După un timp, instrumentul se ingroasa: aceasta înseamnă că este timpul pentru a adăuga 5 picaturi de ulei esential. De a folosi o astfel de crema, cel mai bine seara, aducând pe pielea curată aproximativ o oră înainte de somn.
Dar, în acest caz, tratamente faciale la domiciliu nu se termina aici. Deosebit de popular printre femei se bucură de măști de casă. Lor, de asemenea, se poate face din cele mai diferite componente. Dar, tocmai în scopul de a întineri vă vor fi de folos cele de mai sus enumerate de ulei, precum și:
- galbenus de ou;
- smantana;
- miere;
- drojdie de bere;
- fulgi de ovăz;
- pulpa de aloe vera.
Aceste produse pot fi amestecate intre ele pentru a obține cea mai înaltă rezultat. Și dacă spălăm astfel de masca cu ajutorul calde de decocturi de plante (musetel, succesiune, brusture, perennial și altele), nutritiv, hidratant și de întinerire efecte vor fi intensificate în mod repetat.
Desigur, cu privire rapidă intinerire a fetei, la domiciliu, de a visa nu este în valoare de: totuși, nu este radicală chirurgie plastica. Cu toate acestea, cu fiecare săptămână veți observa schimbări pozitive; și aceasta va deveni nu numai o oglindă, dar, de asemenea, complimente celor din jur.
De trei ori pe zi, șapte zile pe săptămână
Principalul lucru la domiciliu cosmetica - regulată de muncă pe tine. Așa cum am spus mai sus, intinerire faciala nu se poate întâmpla instantaneu; toate aceste metode au un efect cumulativ și necesită clară îndeplinirea tuturor procedurilor. De dragul de exemplu prezenta aproximativă beauty-rutina de zi cu zi o femeie care vrea să întârzie procesele de îmbătrânire.
- Dimineață. Spălatul feței cu apă rece și frecarea pielii cuburi "pe bază de plante" de gheață, gimnastica pentru fata (10 minute), folosind o crema hidratanta.
- Prânz. Gimnastica pentru fata (10 minute).
- Seara. Scoaterea machiaj, spălatul feței cu apă rece, relaxant masaj facial (10 minute), utilizarea tonic masca (20 de minute), spălare, aplicarea nutrient crema.
...Stiind cum de a întineri fata de la domiciliu, puteți face în mod eficient și fără nici un cost pentru obținerea unor rezultate excelente. Cu toate acestea, nu uitați că orice îngrijire nu va fi completă, dacă bea alcool, fum, nu get enough sleep și în mod constant aflați într-o stare de stres. Amintiți-vă că frumusețea și tinerețea sunt posibile doar în prezența utile obiceiuri, și nu altfel!